En octobre 2024, Santé publique France lancera la neuvième édition de Mois sans tabac. Le Mois sans tabac est un défi collectif qui vise à inciter et accompagner tous les fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac, via des actions de communication et de prévention de proximité. L’opération commence début octobre et se termine fin novembre.

Cette action est soutenue par l’ARS Occitanie et Promotion Santé Occitanie. Depuis trois ans, Gers Solidaire organise des actions de sensibilisation au changement face à la consommation du tabac. En collaboration avec la CPAM du Gers, l’équipe infirmière de Gers Solidaire sera à votre disposition pour vous informer, vous accompagner et vous soutenir dans votre démarche cette année aussi.

Mois sans tabac : un défi collectif pour une vie sans fumée

Lancé par Santé publique France et le ministère de la Santé et de la Prévention, en partenariat avec l’Assurance Maladie, le Mois sans tabac vise à encourager les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. Cette période est cruciale car si un fumeur parvient à ne pas fumer pendant un mois, ses chances de cesser définitivement augmentent considérablement.

Un défi national et collectif

Le Mois sans tabac est bien plus qu’une simple campagne de sensibilisation, c’est un défi collectif qui mobilise des milliers de personnes à travers le pays. Les participants sont invités à s’inscrire sur le site officiel de l’opération, où ils peuvent accéder à une multitude de ressources et de conseils pour les aider dans leur démarche de sevrage. Des kits d’aide à l’arrêt, comprenant des brochures, des guides et des outils pratiques, sont également disponibles gratuitement.

Les bénéfices du sevrage tabagique

Le saviez-vous ? Dès les premières heures sans tabac, le corps commence à se régénérer. Le monoxyde de carbone est éliminé du sang, permettant une meilleure oxygénation des cellules. Après quelques jours, les sens du goût et de l’odorat s’améliorent, et la respiration devient plus facile. À long terme, le risque de maladies cardiovasculaires, de cancers et de maladies respiratoires diminue de manière significative.

Un soutien personnalisé

Pour maximiser les chances de succès, le Mois sans tabac propose un accompagnement personnalisé et les participants peuvent bénéficier de consultations gratuites avec des professionnels de santé, de conseils téléphoniques via Tabac Info Service, et d’un suivi régulier par SMS.

Les résultats de l’initiative

Depuis son lancement, le Mois sans tabac a rencontré un succès croissant et des milliers de fumeurs ont réussi à arrêter définitivement. En 2023, par exemple, plus de 200 000 personnes se sont inscrites pour relever le défi.

Retrouvez-nous ici :

Actions de sensibilisation au changement face à la consommation du TABAC :

- Jeudi 7 novembre de 14h à 17h30 - Croix-Rouge AUCH - 50 chemin de Baron 32000 AUCH - Avec Véronique Dimnet, infirmière tabacologue de la CPAM

- Mardi 19 novembre de 13h30 à 18h - Restos du Coeur LECTOURE - Rue Saint-Jacques 32700 LECTOURE

- Vendredi 22 novembre de 10h à 16h - Restos du Coeur NOGARO - 74 rue Nationale 32110 NOGARO

- Jeudi 28 novembre de 10h à 12h et 13h30 à 16h30 - Secours Populaire CONDOM - 46 rue de la République 32100 CONDOM